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*　お料理健康cafe　あげは　* 

今日は、月一の循環診察日・・・心電図とﾚﾝﾄｹﾞﾝと採血と診察でした。
ちょっと時間かかったけど。。。まぁ異常無しでした。
採血の結果は、2ヵ月後になりますが！
来月は、診察お休みなので。。。今日2ヶ月分のお薬もらいました。
でも。。。もしおかしな具合になったら、月水金だとDr居るので
別に診察してもらっても大丈夫なので安心＾＾
その後に神戸本町のｸﾘﾆｯｸに投薬してもらいに出かけました。
その後は、去年寿退社した子とランチして来ました。
前々から、行きたいと思ってたんだけど行けなかったので
（彼女がランチタイムの時にランチしてたので時間ｵｰﾊﾞｰになる為）
今回は、彼女もお仕事してないので好きな時間居れるので食べに行けました。
私達がお店に入った時は、まだ時間が早く席もすきすきヽ(^o^)丿
『お好きなお席にどうぞ＾＾』といわれたので
奥の窓の外を見ながらの席に座りました。
今日は、採血の為に朝御飯抜きだったのでお腹空いてましたので
ちゃんと御飯もきちんと食べましたよ(^_-)-☆
でも、食べる前に少なくしてもらいましたが！
（食べれないのわかってるので、毎回御飯の量を減らしてもらいます）
私が食べたのが↑の写真になります。
　*　雑穀米
　*　車麩とさつま芋の煮物
　*　サラダ
　*　ひじきの煮物
　*　菜っ葉と高野豆腐の焚物
　*　若芽と玉葱のお味噌汁
以上が私のランチになります。
雑穀米も美味しく炊けてたし〜普通なら嫌な玉葱のお味噌汁も美味しかった＾＾
車麩が薄味で美味しく焚けてましたよ〜人参もゴロゴロと大きかったけど
凄く味が染み込んで美味しく焚けてました(^_-)-☆
お味噌汁は、関西の薄味のお味噌汁でしたよぉ〜＾＾
今度は、私も車麩の焚物作ってみようと思います！

彼女が食べたのが↑の写真の蒸籠蒸しランチです。
ゴロゴロとお野菜が蒸籠で蒸されてて美味しそうだったのですが
一点気になるお野菜が入ってたんですよね！
それは、玉葱なんです(ーー;)
彼女は、平気で食べてましたが。。。多分、私だと残してると思います。
美味しそうだったのですがやはり自分の注文したのが一番良かったです。
ここは、全席禁煙なので一人でも行けるかなぁ〜って思いました。
私が一人で行くcafeは、全て全席禁煙のcafeなんです。
なので、全席禁煙のcafeがひとつでも増えると嬉しいです！
まだまだ、禁煙のcafeを探さないといっつも同じcafeに行かないといけないので
神戸の元町近辺で全席禁煙のcafe知ってる方がいらしたら
コメントで教えもらえると有難いです。
宜しくお願いしますm(__)m

そうそう〜彼女は、広島に居る彼に会いに行きましたよ（*^_^*）
私は、外をうろうろするのも危険なので元町から快速に乗って梅田まで
帰りの電車の中では、爆睡でした！！
おっと旦那さんが下で呼んでます。
ちびちゃんをお迎えに行って来ますね！
コメントのお返事は、明日になりそうですm(__)m


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