ごめんなさぁ〜〜〜〜いm(__)m
お蔵入りするのが嫌だったので、upさせてもらいまぁす！！
そんな前じゃないと思うんですが。。。upするﾀｲﾐﾝｸﾞ逃してました(^^ゞ
普通の”鮭ご飯”なんです！
只。。。冷蔵庫の中に少し長く入ってたんですよね！
普通に焼くには、少し美味しくないかもって思えてたんだけど
早くお料理してあげないといけないし〜〜〜(ーー;)
そう思いつつお料理したのが↑この鮭ご飯なんですが
ちゃんと薄口で、鮭を焚いておいて
焚いたお出しとでご飯を炊き込みました(*^。^*)

なんで、一度焚いてからにしたかと言うと〜
少し購入しt絵時間が経過してたので。。。なんか水分足りなさそう(ーー;)
そう思ってたので、ご飯を炊いてからの苦情がくると
私の事やし〜きっと怒れちゃうんじゃないかなぁって思って
お米と一緒にスイッチＯＮする前に一度ふんわりさせとこうと思いました。
思ったとおりに焚いておいて正解でしたヽ(^o^)丿
あの鮭がこんなに美味しくなるなんて＼(◎o◎)／
そんな感じの鮭の炊き込みご飯になりましたよ！
やはり一手間って、本当に大事だなぁって思いました♪

今日は、連休初日ですが皆さん有意義に過ごされましたかぁ？
私は、かっつんと2人でランチを終えて休憩してから
ちょっと頑張っちゃいましたよ　p('(ェ）'。）q
何を頑張ったかと言うとね〜〜〜Ｗｉｉ　Ｆｉｔです
どの位かと言うと。。。1時間です
かなり頑張りましたよ〜＼(◎o◎)／
バランス＆有酸素運動＆筋トレ＆ヨガと色々と組み合わせながら
1時間を飽きないようにと(^_-)-☆
腕を上げるのもしてるので、少し腕と方がけだるいです(ーー;)
今日の晩御飯の蕎麦だしは、朝のうちに作ってあるんですよね！
ご飯もｽｲｯﾁﾀｲﾏｰしてるし〜後は、お野菜とお肉だけです！
今日は、お肉焼いてあげるって。。。かっつんとのお約束です！

明日の連休2日目は、親友とヨガに行きます。
ヨガは1時間ちょいするんですが。。。前回、ある事に気がついたんです！
私が気がついたんじゃなくて。。。親友が気がついてくれたんです(^^ゞ
1時間ちょいのヨガをすると疲れちゃうみたいで（私がね）
それで最後に体を休める為に仰向けになるのですが
そこで、手首や足首を回してる他の人達と私だけ違う事してるらしいんです！
その時に私が何をしてるかって言うと〜〜〜

心地良い眠りに誘われて。。。”寝てます”(*-(ェ)-).。oOO グゥグゥ

本当に気がつかないうちに眠りに入ってるようで(^^ゞ
本当に自分でも分らなかったんですよ＼(◎o◎)／
私一人が寝てるなんて。。。でも気持ち良いんです＾＾
私だけ微動だにしないらしくて(#^.^#)
『あん時って、何してるの？？？。。。もしかして寝てる？？』
そう言われて、初めて気がついたんですよね！
多分寝てるんやと思うって。。。意識無いねんもん＼(◎o◎)／
多分、明日も⊂(＿(ェ)＿）⊃。。oOOzzZZZ
それでも楽しくヨガが出来るので楽しみです(^_-)-☆



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪ランキングに参加しています♪
　　　　　　　　　　　　　　　ポチっとしてもらえるとお弁当作りの励みになります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞ宜しくお願いしまぁ〜すm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

祝日1日目

私の休みは、いつもよりゆっくり起きます
って言っても6時起床が7:50ぐらいになるだけ

『なんでもっとゆっくり寝ないの』

それは、朝の旅の番組が見たいから
それと朝の静かな時間を1人で過ごしたいから
今朝も静かな1人の時間を満喫していまぁ〜す